Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 76.44g | Carbs: 191.44g.
Breakfast: ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Parmalat Молоко 0,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Bruni Вино Белое Сухое, Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 0,5%, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Тануки Прайм, Тануки Аригато Ролл, Sen Soy Имбирь Маринованный, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Курай Ролл, Тануки Чили Тай Ролл, Тануки Ролл Орандж Краб. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|