Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 103.47g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Курага, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Котлеты паровые(капуста+индейка), Рыбный Суп. Dinner: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Котлеты паровые(капуста+индейка), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Богдаша Сыр Легкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Манго, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bombbar Protein Cookie Фисташка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovkuzminskaa2's Weight History
|