Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 107.49g | Carbs: 239.80g.
Breakfast: Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Голубика, ВкусВилл Сыр для Бургеров, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Тостовый с Льном и Кунжутом, Кокосовый Сахар, Миндальное Молоко, Масло Высокоолеиновое, Геркулес, Вафли с Ореховой Начинкой, Яйцо. Lunch: Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Агро-Альянс Рис Жасмин. Dinner: Курага, Fit Active Джем Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое, Tortilla Mexicana Тортилья Mexicana Цельнозерновая. Snacks/Other: Клементины, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|