Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 125.59g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Laime Сыр Колотый Пармезан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Вараксино Яйцо. Lunch: Вараксино Яйцо, Свекла Вареная, 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: Сельдерей, Balkhoorma Хурма Сушеная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Ашан Киви, Магнит Банан. Snacks/Other: Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|