|
КД
|
93.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 95.94g | Carbs: 221.36g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Хлеб, Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Чай, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Клементины, Киви, Чай, Томмолоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|