Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 121.84g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Банан. Lunch: Красный Сладкий Перец, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Чай, Редис, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Чай, Томмолоко Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Tree Of Life Life Collagen Protein, Клементины, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|