Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 86.92g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Свежие Новости Молоко 2,8%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Савушкин Фруктовый Наполнитель Вишня, Слодыч Печенье Затяжное Постное, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Вишня, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Моцарелла. Lunch: Евроопт Салат Фасованный «Куриный с Медово-Горчичной Заправкой». Dinner: Відэлец Продуктивно Свинины Мясной Сырокопченый «Филей Панский», Bonfesto Сыр Моцарелла, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Musli Land Батончик Орехово-Медовый с Белой Глазурью, Милкавита Сливки 10%, Impresso Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|