Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 43.63g | Carbs: 160.69g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Круассан. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|