Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2661 kcal
|
Fat: 115.75g | Prot: 117.86g | Carbs: 275.87g.
Breakfast: Матиас Селедка, Помидоры Черри, Сыр с Плесенью, Суперсаль Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Авокадо, Prigat Сок Виноградный. Lunch: Банан Банан, Ржаной Хлеб, Натуральный Сыр, Большой Гамбургер. Dinner: Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Сыр с Плесенью, Авокадо, תפוגן Картошка Фри, תפוגן Картошка Фри, Пиво, שוק Апельсин, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), שוק Хурма, Помидоры Черри, Матиас Селедка, Lindt Шоколад Темный 60%, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|