Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 86.14g | Carbs: 74.98g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пестравка Сметана 10%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Сыробогатов Сыр Мааздам, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Минтай в Сметане, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameliya_Miya's Weight History
|