Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 73.12g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Пестравка Сметана 10%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Груша Конференция, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Dinner: Простая Еда Торт Молочная Девочка , Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Nutraway Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameliya_Miya's Weight History
|