Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 109.09g | Carbs: 304.16g.
Breakfast: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Груша , Danke Творог 5%. Lunch: Mission Deli Лепёшки Гриль , Махеевъ Горчица Русская, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Красные Помидоры, Вкуснотеево Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Карлов Двор Сыр Oldfort. Dinner: Табрис Капуста Жареная, Агро-Альянс Бурый Рис, Fish House Окунь Морской Отварной. Snacks/Other: Рот Фронт Антошка Картошка, Такф Шоколад Мокко, Красный Октябрь Конфета Каракум, Груша, Апельсин, Рот Фронт Карамель Снежок, Красный Октябрь Мега Драйв, Medovarus Биолимонад Черешня, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Блины, Агеевский Пряники Домашние, Ашан Груша Вяленая. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|