Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
45 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 86.37g | Carbs: 242.41g.
Breakfast: Bob Snail Пастила, Спирулина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Freshline Салат Маш, Yofi Хумус BBQ. Dinner: Компот, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Спагетти, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Nestle Несквик . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
electro_dedd's Weight History
|