Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 116.87g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Яшкино Ирис Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Цезарь Салат. Dinner: Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Take A Bite Батончик Протеиновый Банан-Миндаль , Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Самокат Медовик без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|