|
А я скоро увижу на весах первую цифру 8 👍
|
90.1 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 124.48g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Киви, Умалат Сыр Сулугуни, Global Village Укроп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Здравушка Молоко 2%, Лента Авокадо, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Помидоры, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: ВкусВилл Клубника Быстрозамороженная, Orexland Чернослив Сушеный в/с, ВкусВилл Кефир 1%, Мандарины, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Snacks/Other: Здравушка Молоко 2%, Bombbar Protein Cookie Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|