Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 122.25g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусвилл Сыр «Бондарский Легкий», Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Ашан Киви, Global Village Укроп, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М, ВкусВилл Сердце Куриное. Dinner: Вкусвилл Сыр «Бондарский Легкий», Авокадо, ВкусВилл Клубника Быстрозамороженная, Мандарины, ВкусВилл Кефир 1%, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|