Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
91 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 133.95g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Лента Авокадо, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусвилл Сыр «Бондарский Легкий», Global Village Укроп, Ашан Киви. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Мандарины, ВкусВилл Клубника Быстрозамороженная, Orexland Чернослив Сушеный в/с, ВкусВилл Кефир 1%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Вологодское Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|