Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 65.07g | Carbs: 92.89g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Sabah Крем Сыр, Селяночка Батон Нарезной, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Рафаэлло Конфета . Dinner: Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яйцо Всмятку, Даниловский Хлеб, Sabah Крем Сыр, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Globus Кукуруза Консервированная, Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|