Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 92.77g | Carbs: 230.93g.
Breakfast: Бананы, Овсяная Каша на Молоке, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). Lunch: Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Картофель с Грибами. Dinner: Салат Айсберг, Bellezza Моцарелла, Котлеты из Телятины. Snacks/Other: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Чай, Киви, Клубника, Клубника, Груши. more...
|
|
281 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doroshliza's Weight History
|