Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 56.73g | Carbs: 129.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самокат Печенье с Шоколадом, Простоквашино Творог 2%, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Рулет из Лаваша с Творогом, Пекинская Капуста, Friky Глазунья . Lunch: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Кукуруза с Маслом. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Пить Кофе Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|