Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 35.04g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: Solgar Концентрат Рыбьего Жира Омега-3, Смешанные Орехи, Liebendorf Сыр Гауда, Черкизово Лопатка Фермерская, Be Steel Nutrition Коллаген. Lunch: Мишель Песочное Пирожное, Сочинский Хлебокомбинат Пирожное Безе Ореховое, Вятушка Сметана 18%, Оливье без Заправки. Dinner: Клементины, Булочные Вольчека Безе, Свекла со Сметаной, Черкизово Лопатка Фермерская. Snacks/Other: Помидоры, Булочные Вольчека Безе, Свекла со Сметаной, Равиолло Котлеты Домашние, Просто Кумкват Цукаты, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzalia7's Weight History
|