Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 77.92g | Carbs: 209.33g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Будь Здоров Печенье с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Богородская Кондитерская Фабрика Кокосовые Конфеты, Будь Здоров Печенье с Отрубями, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Картофель Отварной, Минтай, Морковь. Snacks/Other: Лента Яблоко, Русскарт Кукурузные Палочки. more...
|
|
957 kcal
|
Exercise:
Sauna - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|