Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 71.13g | Carbs: 212.52g.
Breakfast: Koska Рахат-Лукум, Хлеб Черный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, ВкусВилл Финиковый Сироп, Рот Фронт Конфета Батончик, Красный Октябрь Какао на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Макдоналдс Гамбургер, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Макдоналдс Нагетсы (6), Братья Караваевы Творожное Кольцо, Братья Караваевы Паста с Белыми Грибами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ravest✨r's Weight History
|