Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 76.74g | Carbs: 60.93g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет с Молоком. Lunch: Цветная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Греческий Салат, Колбасофф Куриные Бедра на Гриле. Snacks/Other: Творог 18%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektanebo's Weight History
|