Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 73.70g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Сушёная, Магнит Помидоры Черри, Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная, Помидоры, Белая Дача Рукола, Сернурский Сырзавод Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленая Линия Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Цукини. Lunch: Маркет Перекресток Оливковое Масло, Томатный Соус, Брокколи, Куриные Котлеты в Духовке, Pasta Toscana Макароны. Dinner: Просекко. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ашан Груша Вильямс, Ашан Киви, Нектарин, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tanaeva's Weight History
|