Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 110.57g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Burunduk Арахисовая Паста, АТБ Банан, Овостар Белок Яичный, Сто Пудов Рис Басмати , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара . Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Хуторок Гречка, Форель. Dinner: Оливковое Масло, Дорадо, Хуторок Гречка. Snacks/Other: METRO Chef Форель Слабосоленая, Авокадо, Ciabatta Итальянский Бездрожжевой Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|