Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 70.47g | Carbs: 168.51g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные. Lunch: Tora Bika Creamy Latte, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|