Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2015
|
81.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2015:
|
2062 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 168.83g | Carbs: 240.93g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Быстров Каша Овсяная Чернослив с Отрубями. Lunch: Куриное Филе, Брокколи Тушеные, Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжий Бульон, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Coombs Family Farms Maple Syrup (Сироп Кленовый), Хлеб Черный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|