Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 88.35g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Bucheron Шоколад 72%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Камбала, Скумбрия, Тефтели индейка и кур грудка, Пюре картофельное. Dinner: Мария Печенье Затяжное, Помело, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Брест Литовск Сметана 20%, Му-У Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nayadara's Weight History
|