Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 69.21g | Carbs: 79.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 4,5%, МакКофе Кофе 3В1, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Люля-Кебаб. Lunch: Махеевъ Майонез, Новая Деревня Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рагу с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|