Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 92.58g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара", Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара", Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Сильвер-Фиш Сёмга Ломтики с Кунжутом по - Шотландски, Вафли Творожные с Нутовой и Рисовой Мукой. Lunch: ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, Сырная Лепешка, ВкусВилл Руккола, SAHRA Чёрный Тмин, Перец Зелёный Острый, Зеленая Линия Семена Чиа, Помидоры, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Картошка по-Деревенски (Домашняя), Котлеты из Филе Трески. Dinner: Уха из Головы Семги, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Nuts Life Изюм Черный, Миндаль Миндаль, FitnesShock Double Protein Bar Pistachio Vanilla. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|