Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
96.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 114.79g | Prot: 115.33g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Сильпо Сало, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Цветная Капуста с Яйцом, Свиная Корейка (Вырезка), Паштет из Куриной Печени, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко. Dinner: Сильпо Багет Гречневый, Millennium Чёрный Шоколад , Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Рибай Стейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_ah's Weight History
|