Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 70.85g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Папа Может Ветчина Рубленая, Хлеб с Отрубями, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Курага, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Морковь, Лапша Удон, Куриный Бульон. Tea: Йогурт Греческий, Кукуруза, Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kon.tatiana's Weight History
|