Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
63 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 138.48g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Яйцо, Фасоль Стручковая, Папа Может Ветчина , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Курцево Сыр Горгонзола с Голубой Плесенью, Pretto Сыр Рикотта, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . Dinner: ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Вкуснотеево Кефир 1%, SPAR Фунчоза. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|