Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 84.41g | Carbs: 93.91g.
Breakfast: Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Ашан Шампиньоны, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Цена Творог 1,8%, Яйцо. Snacks/Other: Yami Yami Ролл Филадельфия . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|