Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 49.56g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эмменталь, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Останкино Сервелат Европейский, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой. Lunch: Русский аппетит Макароны с Мясом, Котлета Домашняя. Dinner: Останкино Сервелат Европейский, Макароны Отварные, Сладуница Конфеты Карамельный Шоколад. Snacks/Other: Яблоко, Атаг Пятнадцать Грамм Золота. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenya_Boykova's Weight History
|