Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 57.55g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Лента Багет Французский. Lunch: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Snaq Fabriq Панкейк Малина. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonnenok's Weight History
|