Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
134.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 59.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 115.29g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Ашан Круассаны, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Кальмар Отварной, Гречка Вареная, Каждый День Оливки без Косточки, Premier Of Taste Маслины без Косточки Королевские, Dr. Milk Сербская Брынза. Dinner: Exponenta Солёная Карамель , Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог 9%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|