Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 98.15g | Carbs: 119.37g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Брынза, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Coca-Cola Кола, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Dinner: Арахис, Пиво, Белый Хлеб, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|