Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 70.28g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: НЕВА Зефир на Изомальте, Te Gusto Варенье из Малины с Яблочным Соком, Увелка Крупа Пшено, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Lunch: Ritter Sport Цельный Миндаль, Мистраль Бурый Рис Отварной, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Печень. Dinner: Брокколи. Snacks/Other: НЕВА Зефир на Изомальте, Апельсин, Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|