Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 114.29g | Carbs: 277.30g.
Breakfast: Мираторг Сухиничи Bbq, Mutant Whey Triple Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком. Lunch: Дары Памира Шелковица Сушеная, Перекресток Багет Ржаной, Перекресток Мясо по-Французски, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Гречка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай, Плов со Свининой. Snacks/Other: Дары Памира Шелковица Сушеная, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Чай, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|