Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 106.64g | Prot: 74.27g | Carbs: 20.69g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Valio Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кето броколі, Сибас. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленые Оливки, Sabelli Страчателла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Наша Ряба Курочка Су-Вид, Болгарский Перец, Салат Айсберг. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|