Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 119.07g | Prot: 92.85g | Carbs: 175.30g.
Breakfast: Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Alto Mar Вино Розовое Полусухое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Рыбный суп, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Ташир Пицца Ассорти на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Snacks/Other: Corin Corn Попкорн Сырный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|