Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 110.46g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Guten Morgen Икра Мойвы Имитированная с Ароматом Креветки , Цветная Капуста, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Печенье Детское, Белсыр Сыр Gouda Gold, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Кабачок Гриль, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|