Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
101 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 48.02g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, jogurt grecki z otrębami, Woda z sokiem cytryny i miodem. Lunch: Ciasto Jogurtowe, Kawa Bezkofeinowa. Dinner: Biedronka Jabłko, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Królika, Winiary Barszcz Biały, Świeży Makaron (Ugotowany). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|