Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 107.64g | Prot: 78.42g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Финик, Халва, Василева Слобода Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Квашеная Капуста. Lunch: Сырные Палочки, Драники, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Тирамису, Чай, Грибы, Семга Слабосоленая, Сметана 20%. Snacks/Other: Гречка Вареная, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|