Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 52.77g | Carbs: 56.97g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сосиски Венские. Lunch: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|