Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
57 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 53.28g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Слата Наполеон, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Pretto Сыр Моцарелла, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Индилайт Сосиски Сливочные, Макфа Спагетти Отварные, Елея Масло Кунжутное, Авокадо Авокадо, Редис, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Dinner: Boom Bastic Кокосовый Батончик с Карамелью , Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Чай с Лимоном, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Елея Масло Кунжутное, Пятерочка Редис, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Приправыч Приправа для Курицы, Идеал Масло Подсолнечное, Сметана 15%, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Апельсин, Бабкины Семечки Семечки, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Гроспирон Мороженое Пломбир, Пятерочка Груша Конференция, Авокадо Авокадо, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bandy1983's Weight History
|