Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 55.99g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Сахар, Красная Цена Кефир 3,2%, Селяночка Мука, Манная Крупа, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Домик в деревне Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (Растворимый), Лесное Чудо Брусника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Polezzno Киноа Белая . Lunch: Помидоры, Орифлейм Омега 3, Куриные Бедрышки (Запеченные), Селяночка Гречка Селяночка. Snacks/Other: Ягодный Манник, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Цикорий, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.romazanova's Weight History
|