|
- 1,0 кг за неделю
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 76.98g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Огурец (без Кожуры), Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Яйцо, Кофе. Lunch: Плов с Говядиной, Хлеб Соль Салат из Капусты с Морковью и Яблоком. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hatimaki Фетучини с Лососем. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ook_bliznec's Weight History
|